Чем полезен спортивный массаж.


Спортивный массаж помогает снять утомление, способствует подготовке к соревнованиям, служит для профилактики травм. Для  того, чтобы подготовить  спортсмена к тренировке, защитить его от травм, мы применяем  подготовительный массаж.

Этот массаж  нормализует психоэмоциональное состояние  спортсмена, прогревает нервно-мышечный аппарат к предстоящей работе, предупреждает возникновение травм и заболеваний.

При перетренировке, когда спортсмен чувствует:

-сонливость

-уменьшение  концентрации внимания

-снижение спортивной работоспособности

мы делаем восстановительный  массаж, чтобы убрать, появившуюся отдышку , нормализовать крово и лимфо ток, усилить мышечный тонус.

Привести мышцы, сухожилия, центральную нервную систему, дыхание в  порядок нам помогает профилактический массаж. Он нормализует кровоток в мышцах, устраняет повышенный мышечный тонус, улучшает работу центральной нервной системы и дыхание.

После травм и заболеваний помогает восстановиться реабилитационный  массаж.

Он уменьшает боль, восстанавливает движение суставов, предупреждает атрофию  мышц,

#массаж после тренировки#спортивный массаж в Тель Авиве

Просмотров: 9

+972546631779

©2019 by umassage. "Политика конфиденциальности"